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DBT - Terapia Dialéctica Conductual
La Terapia Dialéctico Conductual (DBT) es una terapia de tercera generación desarrollada en Estados Unidos por la Dra. Marsha Linehan, fundadora de la organización Behavioral Tech.
Esta terapia combina en el marco de una filosofía dialéctica técnicas cognitivo conductuales con herramientas tomadas del budismo zen. Propone la integración de polos aparentemente opuestos: aceptación y cambio.
DBT es un programa validado empíricamente que inicialmente fue desarrollado para el abordaje del Trastorno Límite de la Personalidad (TLP) y las conductas suicidas o parasuicidas. Una vez probada su eficacia, su implementación se amplió y se desarrollaron adaptaciones para el abordaje de situaciones clínicas que comparten como componente la Desregulación emocional (DRE): adolescentes, trastornos por uso de sustancias, trastornos de conducta alimentaria (TCA), depresión, trastorno bipolar, TEPT, entre otros.
DBT es un tratamiento compasivo, integral, ambulatorio que tiene como objetivo que el consultante construya una vida que valga la pena ser vivida. Se promueve un enfoque terapéutico validante que enseñe habilidades para disminuir conductas inefectivas y generar o aumentar otras conductas que enriquezcan la vida del consultante. El entrenamiento de habilidades ofrece estrategias de atención plena, regulación emocional, efectividad interpersonal y tolerancia al malestar.
El programa de DBT integral aborda directamente estos factores:
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Incrementar las capacidades de los adolescentes y familiares a través de la enseñanza específica de habilidades para la autorregulación (regulación emocional y mindfulness), efectividad interpersonal, tolerancia al malestar y pensamiento dialéctico.
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Estructurando el ambiente para motivar, reforzar e individualizar apropiadamente el uso de habilidades.
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Mejorar la motivación de los adolescentes para el incremento del uso de habilidades que permiten reducir las conductas problemáticas y ayuden a identificar factores que mantienen los patrones de conducta desadaptativos que inhiben respuestas más habilidosas.
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Ofrecer métodos para alentar la generalización de nuevas habilidades en todos los contextos de la vida en donde sea necesario.
El programa de DBT incluye:
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Psicoterapia individual
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Coaching telefónico
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Psiquiatría infanto juvenil
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Orientación a padres
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Grupo de entrenamiento en habilidades
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Grupo de entrenamiento en habilidades DBT (mayores de 17 años)
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Grupo multifamiliar de entrenamiento en habilidades DBT para adolescentes y padres (adolescentes de 11 a 16 años)
DBT - Skills System:
Terapia Dialéctica Conductual para adolescentes con desafíos cognitivos
El modelo Skills System es un sistema de habilidades y estrategias de enseñanza. Se basa en los principios de la DBT, adaptados de forma simplificada y estructurada por la Dra. Julie Brown. Está diseñado para enseñar regulación emocional y habilidades conductuales a adolescentes con diferentes perfiles cognitivos (condición del espectro autista, trastorno por déficit de atención, discapacidad intelectual, trastornos del aprendizaje, etc.) que presentan desafíos en su capacidad para regular sus emociones, promoviendo su autonomía y confianza. El objetivo de este programa es que los adolescentes desarrollen habilidades para gestionar sus emociones de manera autónoma, disminuir la desregulación emocional y aprender a tolerar situaciones que les generan malestar de una forma efectiva, mejorando así la calidad de vida de los adolescentes y sus familias.
Tener habilidades para experimentar emociones y pensar con claridad les permite atravesarlas de una forma efectiva, siendo capaces de alcanzar sus metas, llevar una vida alineada con sus valores, construir una identidad y colaborar con los demás en la generación y mantenimiento de relaciones interpersonales.
Una característica adicional es que los familiares están incluidos en el aprendizaje de este Sistema de Habilidades DBT.
Convivir con un adolescente con dificultades en su regulación emocional puede resultar desafiante, causar estrés y generar problemas que aumentan el malestar del adolescente y de su entorno. Este Sistema de Habilidades les ayudará a co-regularse.
El programa se realiza durante 12 semanas consecutivas, siendo el objetivo ampliar y potenciar el aprendizaje de habilidades de regulación emocional.